Resep terbaru

11 Cara Menggunakan Kale Yang Belum Anda Pikirkan

11 Cara Menggunakan Kale Yang Belum Anda Pikirkan



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tepat ketika Anda berpikir Anda telah mencoba setiap resep kangkung yang bisa dibayangkan, dari keripik kubis dibumbui dengan mentega almond dengan sentuhan kale pada a Caesar salad, pikirkan lagi. The Daily Meal telah mengumpulkan 11 cara tak terduga dan menyenangkan untuk digabungkan kubis ke dalam diet Anda musim gugur ini.

Untuk 11 Cara Menggunakan Kale yang Belum Anda Pikirkan slideshow.

Meskipun ada banyak varietas kale yang berbeda, favorit kami untuk masakan musim gugur adalah lacinato (paling baik untuk salad mentah), Scotch curled (sempurna untuk direbus), dan napus (cocok untuk salad atau menumis). Sayuran hijau yang hangat ini, dikemas dengan Vitamin A, K dan banyak asam folat, dapat dinikmati mentah, direbus, dikukus, ditumis, dan bahkan digoreng.

Untuk menghilangkan rasa pahit yang terkadang menyertai sayuran hijau tua favorit kami, memucat kangkung bertangkai yang sudah dibersihkan dalam panci berisi air asin mendidih selama sekitar 10 hingga 15 detik. Selanjutnya, rendam sayuran dalam semangkuk air es untuk menghentikan pemasakan selama kurang lebih 30 detik. Terakhir, keringkan sayuran secara menyeluruh dalam pemintal salad atau di atas tisu sebelum menggoreng, merebus, atau memotong salad.

Apakah Anda mencari variasi pada kemasan kale favorit Anda? jus hijau, Sebuah sarapan sehat hash, atau cakrawala baru untuk dijelajahi hummus, ada banyak cara kreatif untuk memasukkan sayuran hijau kaya vitamin ini ke dalam camilan dan makanan favorit Anda.


Makanan pembuka yang sederhana dan ringan dari roti bawang putih panggang atasnya dengan kangkung. Menggunakan roti Italia berkerak, yang cukup kuat untuk menahan sayuran rebus. — Koki Alessandro Gargani

Untuk resep Bruschetta dengan Kale, klik di sini.

Chorizo, Kentang, dan Kale Hash


Sementara hash sarapan biasanya penuh dengan bacon atau sosis dan kentang berminyak, saya suka membuat hash menggunakan chorizos yang lebih ramping, seperti kalkun giling atau chorizo ​​ayam. Mengganti kentang russet dengan ubi atau ubi jalar dan menambahkan kangkung menjadikan sarapan ini alternatif yang lebih sehat untuk hash khas Anda. Anda juga dapat menggunakan hash ini untuk membuat sarapan burritos dan taco, atau telur dadar. — Julia Mueller

Untuk resep Chorizo, Potato, dan Kale Hash, klik di sini.


Angela Carlos adalah Editor Masak di The Daily Meal. Temukan dia di Twitter dan tweet @angelaccarlos.


Smoothie Pisang Kale

Cobalah smoothie klasik hijau hari ini. Smoothie pisang kale ini sangat menyenangkan, dan penuh dengan vitamin C, jadi penambah kekebalan yang hebat juga!

Smoothie Pisang Kale ini menampilkan superstar hijau berdaun dicampur dengan berbagai buah. Ini akan membuat Anda mengatakan “Oh Kale Yeah!”

Ini adalah salah satu resep smoothie hijau paling populer kami. Kombinasi buah-buahan dan kangkung menjadi cara yang sangat sehat untuk menambahkan kekuatan nabati ke dalam hari Anda.


Smoothie Pisang Kale

Cobalah smoothie klasik hijau hari ini. Smoothie pisang kale ini sangat menyenangkan, dan penuh dengan vitamin C, jadi penambah kekebalan yang hebat juga!

Smoothie Pisang Kale ini menampilkan superstar hijau berdaun dicampur dengan berbagai buah. Ini akan membuat Anda mengatakan “Oh Kale Yeah!”

Ini adalah salah satu resep smoothie hijau paling populer kami. Kombinasi buah-buahan dan kangkung menjadi cara yang sangat sehat untuk menambahkan kekuatan nabati ke dalam hari Anda.


Smoothie Pisang Kale

Cobalah smoothie klasik hijau hari ini. Smoothie pisang kale ini sangat menyenangkan, dan penuh dengan vitamin C, jadi penambah kekebalan yang hebat juga!

Smoothie Pisang Kale ini menampilkan superstar hijau berdaun dicampur dengan berbagai buah. Ini akan membuat Anda mengatakan “Oh Kale Yeah!”

Ini adalah salah satu resep smoothie hijau paling populer kami. Kombinasi buah-buahan dan kangkung menjadi cara yang sangat sehat untuk menambahkan kekuatan nabati ke dalam hari Anda.


Smoothie Pisang Kale

Cobalah smoothie klasik hijau hari ini. Smoothie pisang kale ini sangat menyenangkan, dan penuh dengan vitamin C, jadi penambah kekebalan yang hebat juga!

Smoothie Pisang Kale ini menampilkan superstar hijau berdaun dicampur dengan berbagai buah. Ini akan membuat Anda mengatakan “Oh Kale Yeah!”

Ini adalah salah satu resep smoothie hijau paling populer kami. Kombinasi buah-buahan dan kangkung menjadi cara yang sangat sehat untuk menambahkan kekuatan nabati ke dalam hari Anda.


Smoothie Pisang Kale

Cobalah smoothie klasik hijau hari ini. Smoothie pisang kale ini sangat menyenangkan, dan penuh dengan vitamin C, jadi penambah kekebalan yang hebat juga!

Smoothie Pisang Kale ini menampilkan superstar hijau berdaun dicampur dengan berbagai buah. Ini akan membuat Anda mengatakan “Oh Kale Yeah!”

Ini adalah salah satu resep smoothie hijau paling populer kami. Kombinasi buah-buahan dan kangkung menjadi cara yang sangat sehat untuk menambahkan kekuatan nabati ke dalam hari Anda.


Smoothie Pisang Kale

Cobalah smoothie klasik hijau hari ini. Smoothie pisang kale ini sangat menyenangkan, dan penuh dengan vitamin C, jadi penambah kekebalan yang hebat juga!

Smoothie Pisang Kale ini menampilkan superstar hijau berdaun dicampur dengan berbagai buah. Ini akan membuat Anda mengatakan “Oh Kale Yeah!”

Ini adalah salah satu resep smoothie hijau paling populer kami. Kombinasi buah-buahan dan kangkung menjadi cara yang sangat sehat untuk menambahkan kekuatan nabati ke dalam hari Anda.


Smoothie Pisang Kale

Cobalah smoothie klasik hijau hari ini. Smoothie pisang kale ini sangat menyenangkan, dan penuh dengan vitamin C, jadi penambah kekebalan yang hebat juga!

Smoothie Pisang Kale ini menampilkan superstar hijau berdaun dicampur dengan berbagai buah. Ini akan membuat Anda mengatakan “Oh Kale Yeah!”

Ini adalah salah satu resep smoothie hijau paling populer kami. Kombinasi buah-buahan dan kangkung menjadi cara yang sangat sehat untuk menambahkan kekuatan nabati ke dalam hari Anda.


Smoothie Pisang Kale

Cobalah smoothie klasik hijau hari ini. Smoothie pisang kale ini sangat menyenangkan, dan penuh dengan vitamin C, jadi penambah kekebalan yang hebat juga!

Smoothie Pisang Kale ini menampilkan superstar hijau berdaun dicampur dengan berbagai buah. Ini akan membuat Anda mengatakan “Oh Kale Yeah!”

Ini adalah salah satu resep smoothie hijau paling populer kami. Kombinasi buah-buahan dan kangkung menjadi cara yang sangat sehat untuk menambahkan kekuatan nabati ke dalam hari Anda.


Smoothie Pisang Kale

Cobalah smoothie klasik hijau hari ini. Smoothie pisang kale ini sangat menyenangkan, dan penuh dengan vitamin C, jadi penambah kekebalan yang hebat juga!

Smoothie Pisang Kale ini menampilkan superstar hijau berdaun dicampur dengan berbagai buah. Ini akan membuat Anda mengatakan “Oh Kale Yeah!”

Ini adalah salah satu resep smoothie hijau paling populer kami. Kombinasi buah-buahan dan kangkung menjadi cara yang sangat sehat untuk menambahkan kekuatan nabati ke dalam hari Anda.


Smoothie Pisang Kale

Cobalah smoothie klasik hijau hari ini. Smoothie pisang kale ini sangat menyenangkan, dan penuh dengan vitamin C, jadi penambah kekebalan yang hebat juga!

Smoothie Pisang Kale ini menampilkan superstar hijau berdaun dicampur dengan berbagai buah. Ini akan membuat Anda mengatakan “Oh Kale Yeah!”

Ini adalah salah satu resep smoothie hijau paling populer kami. Kombinasi buah-buahan dan kangkung menjadi cara yang sangat sehat untuk menambahkan kekuatan nabati ke dalam hari Anda.


Tonton videonya: Legegyszerűbb növényi tápanyagok. (Agustus 2022).