Resep terbaru

5 Cara Anda Dapat Membantu Mereka yang Di Houston – Saat Ini

5 Cara Anda Dapat Membantu Mereka yang Di Houston – Saat Ini



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Badai Harvey telah menghancurkan lebih dari 450.000 penduduk Houston yang sangat membutuhkan bantuan bencana dan telah membuat Texas, dan banyak lainnya di sepanjang Pantai Teluk, terguncang.

Apa yang terjadi di Houston minggu ini memilukan bagi sebagian besar orang, dan seperti semua bencana alam, ada perasaan putus asa yang dapat ditimbulkan oleh cuaca buruk. Sebagai sebuah negara, kami memiliki kesempatan untuk melihat banyak kehancuran mengerikan yang dibawa oleh Badai Harvey ke salah satu kota paling dinamis di Texas.

Los Angeles Times melaporkan bahwa hampir 30.000 orang yang tinggal di Houston sekarang menemukan diri mereka di tempat penampungan menyusul kerusakan yang meluas. Lebih dari 450.000 penduduk kota mencari bantuan bencana, dan Garda Nasional serta kelompok-kelompok eksternal seperti Palang Merah Amerika sudah mengerahkan sumber daya mereka.

Tetapi Anda tidak perlu berada di Houston untuk membantu juga.

Ketika datang untuk memberikan bantuan kepada mereka yang berada di Houston dan area yang lebih luas yang terkena dampak Harvey, berikut adalah beberapa cara cepat Anda dapat membantu mereka yang membutuhkan:

1) Bank Makanan Houston

Ini adalah salah satu bank makanan terkemuka di Houston yang menyajikan lebih dari 83 juta makanan pada tahun lalu saja. Sementara fasilitas mereka saat ini sedang ditingkatkan untuk dibuka kembali setelah kerusakan banjir di seluruh kota, mereka meminta sukarelawan untuk bersiap mulai melayani mereka yang sangat membutuhkan di kota dan telah mendirikan portal donasi terkait Harvey bagi mereka yang bersedia membantu. Anda dapat berdonasi di sini.

2) Bank Makanan San Antonio

Foto: Bank Makanan San Antonio.

Banyak dari mereka yang mengungsi di Houston dan di komunitas pesisir lainnya menuju ke daerah San Antonio untuk mencari perlindungan. Bank Makanan San Antonio dapat menggunakan bantuan Anda untuk menangani semua penghuni dan pengunjung mereka saat badai berlanjut. Donasi untuk mereka di sini.

3) Koalisi Untuk Tunawisma

Ini adalah organisasi payung yang mengoordinasikan tempat penampungan dan organisasi di seluruh Houston, dan mengingat kerusakan besar pada rumah dan properti di kota, kami tahu mereka dapat menggunakan bantuan Anda. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang misi mereka dan menyumbang secara online melalui situs web mereka.

4) Houston SPCA

Ini adalah narasi yang semakin menghancurkan untuk didengar – keluarga meninggalkan hewan peliharaan dan hewan kesayangan mereka di rumah setelah evakuasi darurat yang meluas. Anda dapat membantu upaya penyelamatan untuk semua kehidupan di Houston berkat SPCA Houston. Donasi ke organisasi mereka di sini.

5) Palang Merah Amerika

Selalu di garis depan bencana, Palang Merah Amerika sangat membutuhkan bantuan tambahan. Dukung upaya bantuan melalui situs web mereka.


Kesedihan yang tertunda: Jemaat lokal membantu pelayat mengingat mereka yang hilang karena COVID

Orang-orang berdoa untuk orang-orang terkasih yang hilang selama 'kebaktian peringatan COVID' di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Mike Haney berbicara tentang kehilangan ayahnya karena COVID-19 selama “COVID layanan peringatan” di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Umat ​​​​paroki menundukkan kepala mereka dalam doa selama 'kebaktian peringatan COVID'' di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Aver LeMalle, kiri, dan istrinya, Kionna, menyalakan lilin untuk mengenang orang-orang terkasih yang hilang selama 'kebaktian peringatan COVID' di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Orang-orang berlutut untuk berdoa setelah menyalakan lilin untuk orang-orang terkasih yang hilang selama 'kebaktian mengingat COVID' “COVID” di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Orang-orang menyalakan lilin dan berdoa untuk orang-orang terkasih yang hilang selama 'kebaktian peringatan COVID' di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Mike Haney berbicara tentang kehilangan ayahnya karena COVID-19 selama “COVID layanan peringatan” di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Orang-orang berbaris untuk menyalakan lilin dan berdoa untuk orang-orang terkasih yang hilang selama 'kebaktian mengingat COVID' “COVID” di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Orang-orang menyalakan lilin dan berdoa untuk orang-orang terkasih yang hilang selama 'kebaktian peringatan COVID' di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Orang-orang berbaris untuk menyalakan lilin dan berdoa untuk orang-orang terkasih yang hilang selama 'kebaktian mengingat COVID' “COVID” di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Orang-orang berbaris untuk menyalakan lilin dan berdoa untuk orang-orang terkasih yang hilang selama 'kebaktian mengingat COVID' “COVID” di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Spring Interfaith Council akan mempersembahkan “Time of Remembrance” layanan memorial virtual di YouTube 25 Mei. Digambarkan di sini adalah acara peringatan sebelumnya yang diadakan oleh komunitas agama lokal lainnya: Orang-orang berbaris untuk menyalakan lilin dan berdoa untuk orang-orang terkasih yang hilang selama a "Layanan peringatan COVID" di Gereja Baptis Hutan Champion Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Pendeta Dr. Jarrett Stephens berdoa selama 'kebaktian peringatan COVID' di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Chris dan Rosa Villarreal berhenti sejenak untuk mengambil foto ibu dan saudara perempuan Chris’, Connie dan Jeannie, selama 'kebaktian peringatan COVID” di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Pendeta Dr. Jarrett Stephens berdoa selama 'kebaktian peringatan COVID' di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Orang-orang berbaris untuk menyalakan lilin dan berdoa untuk orang-orang terkasih yang hilang selama 'kebaktian mengingat COVID' “COVID” di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Orang-orang berbaris untuk menyalakan lilin dan berdoa untuk orang-orang terkasih yang hilang selama 'kebaktian mengingat COVID' “COVID” di Champion Forest Baptist Church Minggu, 18 April 2021 di Houston. Kebaktian gereja adalah untuk semua orang yang kehilangan seseorang selama pandemi COVID-19, tetapi tidak memiliki cara yang normal untuk berduka dalam kebaktian peringatan penuh.

Brett Coomer, Houston Chronicle / Staf fotografer Tampilkan Lebih Banyak Tampilkan Lebih Sedikit

Sekitar 200 lilin menerangi altar di Champion Forest Baptist Church&rsquos COVID Service of Remembrance baru-baru ini. Setiap cahaya mewakili orang yang dicintai yang hilang dalam satu tahun terakhir.

Ketika pendeta Jarrett Stephens melihat ke bangku-bangku, yang dipenuhi ratusan anggota gereja dan penduduk daerah, pikirannya beralih ke gelombang kesedihan yang diciptakan oleh pandemi.

Begitu banyak orang terkasih yang hilang karena virus corona, jelasnya, dan ada orang lain yang meninggal di rumah sakit karena sebab yang tidak berhubungan yang masih belum bisa menerima tamu.

&ldquoTidak seorang pun boleh mati sendirian,&rdquo kata Stephens. &ldquoKisah-kisah yang saya&rsquo dengar telah menyayat hati.&rdquo

Pikirannya beralih ke pendeta dan menteri yang sering diizinkan untuk mengunjungi hanya melalui video atau telepon &mdash dan keluarga yang tidak dapat melihat orang yang mereka cintai di rumah sakit. Kemudian, setelah kematian, individu tidak dapat berkabung dengan cara yang biasa.

&ldquoKarena protokol, mereka tidak bisa mengadakan upacara untuk menghormati orang yang mereka cintai,&rdquo katanya. &ldquoAnda dapat membaca statistik, tetapi ketika mendekati rumah, itu adalah pengubah permainan. Ketika seseorang yang Anda cintai, itu mengubah segalanya.&rdquo

Stephens memutuskan untuk menjadi tuan rumah layanan peringatan untuk memberikan individu kesempatan untuk berduka dan menghormati kerugian yang terjadi selama pandemi.

&ldquoTuhan menaruhnya di hati saya,&rdquo katanya. &ldquoItu adalah cara kami untuk memberikan penyembuhan.&rdquo

Selama khotbahnya, Stephens membagikan pesan penghiburan.

&ldquoKita bisa berharap, percaya, dan bersukacita bahwa kita akan melihat orang yang kita cintai lagi,&rdquo katanya.

Dan dia mengingatkan para tamu bahwa orang yang mereka cintai tidak benar-benar sendirian di saat-saat terakhir mereka.

&ldquoTuhan menyertai mereka,&rdquo katanya. &ldquoSaat Anda berjalan di jalan itu, Tuhan juga menyertai Anda.&rdquo

Stephens mengatakan bahwa banyak yang hadir kemudian mengatakan kepadanya, &ldquoIni akhirnya memberi saya kesempatan untuk berduka.&rdquo


6 Cara Berdampak untuk Membantu Keluarga Migran Terpisah di Perbatasan

Seorang pengunjuk rasa menghadiri rapat umum "Keluarga Milik Bersama" di New York, Amerika Serikat, pada 30 Juni 2018. Puluhan ribu orang Amerika berbaris dan berunjuk rasa di seluruh Amerika Serikat untuk memprotes kebijakan imigrasi "tanpa toleransi" pemerintahan Trump yang mengakibatkan lebih dari 2.000 anak dipisahkan dari keluarga mereka yang melintasi perbatasan secara ilegal. Kantor Berita Xinhua / Getty Images

Meskipun beberapa anak migran yang terpisah dari orang tua mereka telah dipersatukan kembali dengan keluarga mereka sesuai dengan batas waktu yang diamanatkan pengadilan federal minggu ini, masih ada ribuan anak yang ditahan di tempat penampungan. Ini bisa sangat merusak kesehatan mental anak-anak dan orang tua yang terlibat. Banyak dari kita merasa tergerak untuk membantu keluarga yang terpisah di perbatasan sebagai akibat dari kebijakan imigrasi pemerintah—tetapi bagaimana caranya?

Perpisahan keluarga mulai meningkat sebagai bagian dari kebijakan "tanpa toleransi" pemerintahan Trump yang diumumkan 6 April, yang didefinisikan sebagai "upaya yang meningkat untuk menuntut mereka yang memilih untuk melintasi perbatasan kita secara ilegal." Departemen Kehakiman tidak dapat menuntut orang dewasa bersama anak-anak mereka, dan sejak awal Mei, lebih dari 2.000 anak telah dipisahkan dari orang tua mereka dan ditahan dalam sistem perawatan yang dijalankan oleh Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan. Laporan menunjukkan bahwa keluarga yang mencari suaka juga dipisahkan di bawah kebijakan tersebut—walaupun mencari suaka bukanlah kejahatan.

Pada tanggal 20 Juni, setelah curahan kemarahan atas pemisahan keluarga tanpa toleransi, Presiden Trump menandatangani perintah eksekutif yang menginstruksikan Departemen Keamanan Dalam Negeri untuk menjaga orang tua dan anak-anak dalam tahanan bersama "sejauh diizinkan oleh hukum dan tunduk pada ketersediaan alokasi. ” Enam hari kemudian, seorang hakim pengadilan distrik federal mengamanatkan bahwa anak-anak di bawah usia 5 tahun dipersatukan kembali dengan orang tua mereka pada 10 Juli, dan anak-anak berusia 5 tahun ke atas pada 27 Juli.

Pada 12 Juli, HHS melaporkan, hanya 57 dari 103 anak migran di bawah usia 5 tahun yang ditahan telah dipersatukan kembali dengan orang tua mereka. Laporan menunjukkan proses yang tergesa-gesa dan tidak terorganisir untuk menemukan dan melakukan pemeriksaan latar belakang pada orang tua, dan untuk mengangkut anak-anak untuk reunifikasi. Dalam beberapa kasus yang belum terselesaikan, orang tua telah dideportasi, anak-anak memasuki negara dengan orang-orang yang tidak memiliki hubungan biologis dengan mereka, orang tua dianggap berbahaya bagi anak-anak mereka, atau orang tua hanya belum ditemukan.

Menurut HHS, masih ada "di bawah 3.000" anak-anak dalam tahanan pemerintah yang dipisahkan dari keluarga mereka di perbatasan. Anak di bawah umur tetap dalam tahanan di salah satu dari sekitar 100 tempat penampungan Kantor Pengungsi Pemukiman Kembali HHS beroperasi di sekitar 17 negara bagian—anak-anak ditahan di tempat penampungan ini selama rata-rata 51 hari—sampai sponsor yang tepat ditemukan untuk merawat mereka. Itu bisa menjadi orang tua, kerabat yang tinggal di AS, atau anak asuh.

Banyak dari kita tergerak oleh gambar anak-anak yang menangis, sendirian dan ketakutan. Upaya penggalangan dana sedang berlangsung di seluruh negeri untuk mendukung organisasi yang bekerja untuk melindungi imigran dan menyatukan kembali keluarga. Jika Anda ingin menemukan cara untuk terlibat lebih dekat, berikut adalah beberapa opsi untuk menyumbangkan waktu dan upaya Anda (dan/atau uang) dengan cara yang bermanfaat bagi anak-anak dan keluarga secara langsung.

Melalui Young Center for Immigrant Children's Rights, Anda dapat secara sukarela menjadi advokat anak imigran di Chicago, Harlingen, Texas Houston, Los Angeles, New York, Phoenix, San Antonio, atau Washington, DC Para advokat ini secara sukarela “menghabiskan waktu bersama dan mengadvokasi atas nama seorang anak imigran tanpa pendamping saat dia menjalani proses deportasi,” membantu anak-anak berbicara melalui pilihan, menemani mereka ke sidang pengadilan dan wawancara, dan mendukung mereka melalui masa sulit ini. Ini adalah komitmen mingguan untuk orang berusia di atas 21 tahun, dan sukarelawan dari semua profesi dan latar belakang dipersilakan. Ada kebutuhan khusus untuk relawan bilingual. Pelajari lebih lanjut di sini.

Banyak anak yang terpisah dari keluarga mereka di perbatasan berakhir di sistem asuh—sistem yang sudah sangat dikenai pajak yang menampung lebih dari 430.000 anak. Anda dapat menemukan program CASA lokal di daerah Anda, dan menjadi sukarelawan untuk mengadvokasi seorang anak di panti asuhan (migran atau lainnya). Anda tidak memerlukan latar belakang atau pendidikan khusus untuk menjadi CASA, Anda hanya perlu berusia di atas 21 tahun dan mampu berkomitmen pada 30 jam pelatihan dan bertahan dengan setidaknya satu kasus (yang membutuhkan waktu satu setengah tahun , rata-rata). Pelajari lebih lanjut di sini.

Comfort Case adalah organisasi yang mendonasikan tas punggung atau tas ransel berisi piyama, kebutuhan kebersihan seperti sikat gigi dan pasta gigi, dan boneka beruang yang menenangkan untuk anak-anak di panti asuhan—hal yang tampaknya kecil namun bisa sangat berarti bagi seorang anak di panti asuhan. sistem. Kelompok itu baru saja meluncurkan "permohonan darurat" untuk mengumpulkan $ 150.000 untuk membuat kasus kenyamanan yang cukup untuk 2.000 anak-anak, yang mungkin telah melintasi perbatasan dengan sedikit lebih dari pakaian di punggung mereka. Pelajari lebih lanjut di sini.

Melalui Freedom for Immigrants, Anda dapat secara sukarela mengunjungi orang-orang imigran yang ditahan. Ini dapat memberi mereka tautan ke dunia luar, telinga yang mendengarkan, dan kepastian bahwa mereka tidak sendirian. Ada jaringan kunjungan yang saat ini didirikan di Alabama, Arizona, California, Colorado, Florida, Georgia, Illinois, Kansas, Louisiana, Maryland, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Nebraska, New Hampshire, New Jersey, New Mexico, New York, Ohio, Pennsylvania, Texas, Washington, dan Wisconsin. Jika tidak ada satu pun di negara bagian atau wilayah Anda, Anda dapat menghubungi Freedom for Immigrants untuk memulai milik Anda sendiri. Pelajari lebih lanjut di sini.

Melalui Refugee and Immigrant Center for Education and Legal Services (RAICES), Anda dapat mempelajari cara mengubah tempat ibadah, bisnis, atau sekolah Anda menjadi tempat perlindungan—artinya Anda dapat membantu melindungi imigran dari deportasi. RAICES memberikan pelatihan yang memberi Anda pilihan tentang cara membantu keluarga imigran dan memberi tahu Anda tentang hak-hak Anda. Apa yang sebenarnya melibatkan ruang suaka sangat bergantung—beberapa benar-benar melindungi para imigran, sementara yang lain hanya memberikan dukungan materi dan emosional. Menawarkan perlindungan juga bisa sesederhana seperti jemaat Anda berjanji untuk tidak memberikan informasi kepada penegak hukum tentang individu yang tidak berdokumen kecuali mereka dilayani dengan surat perintah untuk melakukannya. Pelajari lebih lanjut di sini.

CARA Family Detention Pro Bono Project, Immigration Justice Campaign, Kids In Need of Defense (KIND), American Gateways, UnLocal, dan Human Rights First hanyalah beberapa organisasi yang mencari sukarelawan pro bono. Relawan dapat muncul di pengadilan atas nama anak-anak atau orang tua, mewakili klien pada apa yang disebut wawancara ketakutan yang kredibel yang diperlukan untuk pencari suaka, melakukan penelitian, dan menyusun dokumen. Beberapa dari organisasi ini berfokus pada wanita dan anak-anak imigran, dan banyak yang tidak memerlukan latar belakang dalam hukum imigrasi atau suaka, tetapi periksa secara spesifik setiap panggilan untuk sukarelawan.


Bantuan untuk Houston

Sebulan sekali, teman-temanku Mel, sheaffer dan saya menghosting tautan ini di mana kami berbagi beberapa hal acak dan menyenangkan yang ada pada kami&helliptapi hati kami sangat berat minggu ini sehingga kami pikir kami semua akan fokus pada bantuan Badai Harvey sebagai gantinya. Jika Anda telah membuat blog WUW minggu ini, simpan dan tautkan ke kami Rabu depan, 6 September sebagai gantinya.

Minggu ini sangat menghancurkan bagi banyak orang. Saya bahkan tidak yakin apakah kata itu adil. Seperti kebanyakan dari Anda, kami telah melakukan sebanyak yang kami bisa dari tempat kami sekarang. Ini sangat memilukan. Ayah saya melakukan perjalanan misi dengan sebuah gereja di Houston dan mereka seharusnya berangkat Sabtu lalu ke Nepal&helliptetapi sebaliknya, mereka&rsquore sekarang &ldquoon misi&rdquo membantu orang-orang di sana di komunitas mereka sendiri sebagai gantinya. Ini adalah pergantian peristiwa yang sangat menghancurkan. Selama 25 tahun terakhir, ayah saya telah menawarkan bantuan dan bantuan menjelang dan setelah 15 badai yang berbeda dan Andrew telah bersamanya selama tiga tahun terakhir. Saya sangat bangga dengan saudara saya minggu ini karena mengemudi ke Houston dan melakukan hal yang sama. ORANG MASIH MEMBUTUHKAN BANTUAN! Saya tahu tidak mungkin bagi kita semua untuk pergi dan membantu secara fisik, tetapi Anda dapat memberikan donasi atau seperti yang juga dilakukan banyak dari kita, mengumpulkan barang-barang yang dibutuhkan orang setelah badai berhenti. Saya tahu feed Facebook saya telah dipenuhi oleh orang-orang yang membutuhkan segalanya, mulai dari pakaian, popok, makanan, obat-obatan, dan banyak lagi.

Hari ini, kami bertiga membuat daftar beberapa tempat di mana sumbangan Anda akan digunakan untuk membantu mereka yang terkena dampak Badai Harvey. Tentu ini tidak semuanya, jadi jika Anda memiliki ide/pilihan/saran lain, silakan beri komentar dan bagikan.

Hati saya berat sepanjang minggu dan doa saya tidak berhenti untuk mereka yang terkena dampak. Tuhan memberkati kalian karena Anda semua melakukan apa yang Anda bisa dari tempat Anda berada untuk membantu mereka yang membutuhkan, dan Tuhan memberkati semua orang yang terkena dampak. Saya berdoa untuk Anda.

Anda Juga Akan Mencintai

Komentar

Saya menuju ke Houston pada hari Jumat. Jika Anda seorang RN atau MD, silakan hubungi jaringan staf medis. Rumah sakit di Houston membutuhkan bantuan besar, beberapa staf medis telah bekerja 72 jam tanpa bantuan. Masih berdoa untuk Houston dan Louisiana. http://www.supersimpleways.com

Staf Medis Cirrus juga memiliki pekerjaan untuk Bantuan Badai. Jika Anda mengenal seseorang, silakan hubungi saya di [email protected]

Terima kasih telah menyumbangkan waktu Anda untuk membantu mereka yang membutuhkan!

Doa untuk orang-orang ini! Saya tidak bisa membayangkan apa yang mereka alami!

Ini sangat menghancurkan untuk ditonton. Tetapi suatu berkah untuk melihat orang Amerika bersatu untuk saling membantu. Saya tidak sedih dengan orang-orang yang memiliki hewan tak berdaya yang tertinggal atau hilang. Kami telah berdoa untuk menemukan cara terbaik untuk membantu sesama orang Amerika di Texas. Terima kasih untuk tautannya. Kami akan menyumbang untuk masyarakat manusiawi Texas. Berkat.

Pikiran dan doa saya ditujukan kepada semua orang yang terlibat dengan tragedi ini! Terima kasih atas semua informasinya.

Elizabeth Feldpausch berkata

Terima kasih banyak untuk ini. Banjir kali ini benar-benar tak terbayangkan. Orang tua saya mengevakuasi rumah mereka kemarin dengan kayak. Saya dan keluarga saya kemungkinan besar harus pergi hari ini karena naiknya air di bayou. Membunuh saya karena harus meninggalkan rumah tempat saya membawa pulang bayi saya (yang baru berusia 6 minggu) tetapi melihat begitu banyak yang berkumpul membantu memberikan harapan!

Berdoa untuk Houston! Begitu banyak sumber daya yang bagus di sini!

Ya, berdoa sangat keras. Suka melihat orang berkumpul.

Rumah saudara perempuan saya memiliki air setinggi 4,5 kaki. Dia hamil dan dia dan suaminya memiliki 2 anak laki-laki kecil. Ini adalah minggu yang sangat berat bagi mereka dan kami tahu ini akan menjadi jalan yang panjang di depan. Tolong jaga keluarganya dalam doa-doa Anda.

Mengangkat seluruh Texas dalam doa. Perusahaan kami melakukan 100% kecocokan ketika karyawan memberikan kontribusi. Saya menyumbang ke Palang Merah dan mereka cocok dengan sumbangan saya. Banyak perusahaan melakukan itu jadi saya akan mendorong pembaca Anda untuk memeriksa dengan majikan mereka. Perusahaan kami sendiri juga memberikan donasi sebesar $50,000. Sungguh menakjubkan melihat begitu banyak orang datang untuk menyelamatkan dan membantu mereka yang terkena dampak.

Terima kasih sudah berbagi. Kehancurannya mengerikan. Saya membuat blog untuk hari ini, dan ingin membagikan tautannya karena ada beberapa cara tambahan untuk membantu beberapa orang yang peka terhadap waktu. http://theweltefamilyblog.blogspot.com/2017/08/what-up-wednesday.html?m=1

Tuhan memberkati orang-orang Texas. Terima kasih atas kiriman Anda.

Sangat senang Anda membagikan Shay ini. Saya tahu banyak orang yang telah mencari cara untuk membantu dan sangat membantu untuk memiliki mereka semua di satu tempat. Mengirim begitu banyak doa ke Houston❤️

Saya tidak bisa cukup berterima kasih untuk blogging tentang semua cara Anda dapat membantu. Rumah orang tua saya dan rumah kakek-nenek saya kebanjiran dan kami hanya hancur. Sangat tidak nyata melihat kampung halaman saya di bawah air dan saya merasa sangat tidak berdaya berada jauh di perguruan tinggi dan tidak dapat secara fisik berada di sana dan membantu. Terima kasih sekali lagi untuk semua doanya Shay, saya sangat menghargainya.

Saya benar-benar tidak dapat membayangkan apa yang sedang dialami orang-orang ini, semua orang yang datang bersama untuk membantu adalah suatu berkah


Cara Memberi Kembali

Restoran Houston&aposs adalah jantung dan jiwa dari kota tercinta kami dan mereka sangat membutuhkan bantuan kami selama masa yang tidak pasti ini.  Banyak restoran favorit Anda telah memulai kampanye GoFundMe dan penggalangan dana lainnya untuk membantu mendukung karyawan mereka. Selain restoran, tempat hiburan seperti Aula Musik White Oak juga membutuhkan. Lihat tautan di bawah untuk mengetahui bagaimana Anda dapat membantu.

 
  • Donasi ke Southern Smoke Foundation&aposs Emergency Relief Fund untuk orang-orang di industri makanan dan minuman yang sedang mengalami krisis. Donasi dapat dilakukan di sini. Jika Anda berada di industri makanan dan minuman dan mencari bantuan, silakan klik di sini.
  • Donasi ke Houston Shift Meal, yang menyediakan makanan untuk profesional perhotelan yang tidak bekerja. Klik disini.
  • Temukan bartender favorit Anda di ini Google lembar dan tip mereka secara virtual. USGB National Charity Fund juga menggalang dana untuk Program Bantuan Darurat Bartender. Untuk berdonasi, klik di sini.
  •   Dukung restoran lokal favorit Anda dengan memesan carryout, pengiriman dan penawaran lainnya
  • ਍onasi ke The Greater Houston Restaurant Associationꃚn Houston Food Bank dengan mendukung  KeepHoustonFed.com. Pelanggan memiliki pilihan untuk menambahkan $1 ke tagihan mereka yang akan disumbangkan ke Houston Food Bank.

Cara Membantu Seni & Museum 

Dengan dibatalkannya musim dan pertunjukan, akan sulit bagi organisasi seni pertunjukan dan museum kami untuk kembali dengan kekuatan penuh tahun depan. Jika ada waktu untuk mendukung seni, sekaranglah! Pertunjukan harus tetap berjalan. Klik logo di bawah ini untuk berdonasi.

Kegiatan Komunitas

Bank Makanan Houston

Bank Makanan Houston telah mengirimkan truk makanan ke sekolah-sekolah HISD selama seminggu dan mengumpulkan kotak-kotak makanan untuk warga lanjut usia. Mereka sedang mencari lebih banyak sukarelawan atau sumbangan. Anda juga dapat menyumbang untuk kampanye Houston Astro Alex Bregman&aposs FEEDHOU di sini.

Misi Penyajian&apos Kedua adalah untuk mengurangi kelaparan dan mengurangi limbah di Houston dengan menyelamatkan kelebihan makanan yang dapat dimakan dengan sempurna, dan mengirimkannya langsung ke badan amal setempat. Untuk berdonasi, klik di sini.

Kasur Mack dari Perabot Galeri

Mattress Mack meminta sumbangan perlengkapan mandi, perlengkapan kebersihan, dan barang-barang yang tidak mudah rusak untuk lansia yang berjuang atau Anda dapat menjadi sukarelawan untuk membantu mendistribusikan barang-barang ini di sini.

United Way of Greater Houston 

United Way of Greater Houston dan Greater Houston Community Foundation telah menciptakan Dana Pemulihan COVID-19 untuk membantu mereka yang terkena dampak krisis ini dan kondisi ekonomi yang tidak terduga. Untuk menyumbang, klik di sini. 

Yayasan Musik Houston

Yayasan Musik Houston dan Artis untuk Artis telah menciptakan dana bantuan krisis untuk mengumpulkan dana bagi para musisi di daerah Houston. Untuk berdonasi, klik di sini. Untuk informasi lebih lanjut tentang Artis untuk Artis, klik di sini

Satelit Houston

Bar selam East End ini telah menjadi lokasi musik live favorit di antara warga Houston dan benar-benar mengalami kehancuran akibat pandemi COVID-19. Kunjungi mereka GoFundMe halaman untuk memberikan donasi. 

Ronald McDonald House Houston 

Organisasi menyediakan rumah bagi keluarga dengan anak-anak yang sakit yang dekat dengan rumah sakit tempat anggota keluarga mereka menerima perawatan medis kritis. Untuk berdonasi, silakan klik di sini

Relawan Houston

Relawan Houston menghubungkan individu, kelompok, dan perusahaan dengan lembaga nirlaba untuk mengubah komunitas Houston yang lebih besar untuk kebaikan melalui kesukarelaan. Organisasi tersebut telah mengubah situs web mereka menjadi pusat penerimaan sukarelawan virtual tempat mereka memposting kebutuhan sukarelawan yang paling mendesak terkait dengan tanggapan COVID-19. Untuk menjadi sukarelawan, klik di sini.


Pelajari bagaimana Anda dapat membantu korban Badai Harvey

Rossen akan memulai inisiatif "Helping After Harvey" HARI INI pada hari Selasa 5 September di United Way of Metropolitan Dallas (1800 N. Lamar Street), yang akan menerima sumbangan mulai pukul 5:30 pagi - 9 pagi waktu setempat.

Masyarakat dihimbau untuk membawa makanan yang tidak mudah rusak, air minum kemasan, tisu toilet, tisu, pemutih, pel, kantong sampah, perlengkapan sekolah, pakaian dalam baru, kaus kaki, bantal baru, selimut, seprai, perlengkapan mandi, dan produk kebersihan kewanitaan.


24 Pertukaran Bahan Sehat Termudah yang Dapat Anda Lakukan Sekarang

Dalam fantasi pra-Tahun Baru kami, hari-hari Januari yang cerah dan penuh peluang disibukkan dengan sesi persiapan makanan ringan, perjalanan harian yang berangin ke gym, dan menyaksikan penurunan berat badan liburan tanpa hambatan. Pada kenyataannya, kembali ke ayunan yang sehat bisa sangat menyebalkan.

Di dunia yang ideal, kita semua dapat menolak kesenangan sehari-hari favorit kita dan meningkatkan tujuan kesehatan kita dengan semua sayuran kukus dan daging tanpa lemak yang dapat kita tangani, tetapi kita adalah manusia dan memiliki kebutuhan. Khususnya: kebutuhan keju, anggur, dan karbohidrat.

Untungnya, membuat pilihan makan yang lebih baik tidak harus menjadi pengorbanan total. Lagi pula, kita jauh lebih mungkin untuk tetap berpegang pada resolusi sehat kita jika itu tidak sepenuhnya membuat kita kehilangan sukacita dan rasa. Pertukaran bahan sederhana ini dapat dilakukan satu hari pada satu waktu dan dipertahankan lebih lama daripada diet ketat yang tiba-tiba. Mungkin tidak sama sekali tanpa rasa sakit, tetapi kami yakin Anda akan mulai merasa lebih sehat dalam waktu singkat, satu pertukaran pada satu waktu.

Tonton: 5 Langkah Membersihkan Makan

Yoghurt Yunani tanpa lemak sebagai pengganti krim asam – Ketika ditambahkan ke dalam saus dan saus, atau digunakan sebagai hiasan pada sup dan hidangan yang terinspirasi dari Meksiko, topping tart ini dapat meniru kekenyalan krim krim asam, yang lebih berkalori dan kurang bermanfaat secara nutrisi.

Tortilla jagung sebagai pengganti tepung – Memilih tortilla yang dibuat dengan gandum utuh (jagung) daripada tepung putih berarti meningkatkan asupan serat sambil mengurangi karbohidrat. Tortilla jagung juga cenderung lebih kecil dari sepupu tepung mereka, mengurangi kandungan kalori setiap taco individu.

Minyak dan cuka alih-alih pembalut botol – Meskipun saus yang dibeli di toko biasanya sarat dengan kalori ekstra dan bahan-bahan misterius yang tidak dapat Anda ucapkan, membuat kombinasi sederhana sendiri di rumah akan membantu Anda melacak dengan tepat apa yang masuk ke dalam salad Anda. Cobalah resep Balsamic Vinaigrette ini, atau Vinaigrette Yunani.

Anggur dan bir, bukan campuran minuman dan koktail – Meskipun menghilangkan alkohol sama sekali jelas merupakan langkah kesehatan yang ideal, bagi kita yang perlu meminumnya dari waktu ke waktu, tetap berpegang pada dasar-dasarnya. Bir dan anggur cenderung mengandung lebih sedikit gula dan lebih sedikit kalori dibandingkan minuman campuran—terutama minuman manis dan buah-buahan seperti pina colada dan margarita.

Nasi kembang kol bukannya nasi putih – Meskipun nasi putih yang biasanya Anda sajikan di bagian bawah mangkuk burrito dan hidangan Asia tidak mengandung banyak nutrisi, alternatif sayuran 100 persen ini terasa hampir seperti yang asli dan dikemas dengan vitamin dan serat. Buat sendiri dalam food processor atau ambil campuran beku pra-nasi di toko bahan makanan, dan bumbui dengan rempah-rempah dan bumbu yang biasanya Anda tambahkan ke hidangan nasi Anda. Jika Anda sedang menyiapkan pesta India, Nasi Kembang Kol Kunyit ini akan menjadi hit.

Lobak bukannya keripik jagung - Sementara cabai biasanya merupakan hidangan musim dingin yang sehat dan menenangkan, keripik jagung, keju, dan krim asam yang ditumpuk di atasnya tidak akan membantu Anda. Ditch the cheese, sub in Greek yogurt, and swap corn chips for crunchy radish slices. While you’re at it, try dipping lightly salted radishes in your favorite salsa or guacamole.

Hard-boiled eggs instead of fried – Boiling eggs instead of frying in butter or oil not only cuts calories but also eliminates intake of saturated fats. Plus, hard boiled eggs can be kept in the fridge for quick, protein-packed breakfasts on the go and lunch salads with minimal effort.

Banana nice cream instead of ice cream – When you get a craving for something creamy and sweet, try swapping your favorite dairy and added sugar-filled carton with this Banana Ice Cream, made with frozen bananas and your choice of healthy ingredients, like berries, cinnamon, or cocoa powder.

Lettuce wraps instead of tacos - By trading lettuce wraps for dishes that require tortillas or sandwich wraps, you’ll not only cut calories but also give your meal a nutritional boost. Try this Asian lettuce wrap recipe, or fill the lettuce cups with your favorite taco night ingredients.

Onion slices instead of pita chips – Make like a Tel Aviv local and swap crunchy onion slices for pita chips while snacking on hummus. Not only will the carbs and calories be reduced, but the slightly acidic bite of the onion pairs perfectly with some homemade traditional hummus.

Sashimi instead of sushi – While sushi might seem like a healthier dining option, the white rice used in most rolls isn’t ideal for those cutting carbs or focussing on nutrient intake. Try switching to sashimi for the fish flavors you love without the extra calories.

Homemade nut butter instead of store-bought – Instantly reduce your added sugar intake by making your own nut butters at home. While it might take a little patience, creating your own healthier product will be worth it in the end.

Sparkling water instead of soda – Naturally flavored sparkling waters like La Croix and Polar Seltzer have experienced a boom in popularity𠅎specially among reformed soda addicts looking to get their fizzy fix without the huge sugar, calorie, and chemical content of traditional sodas.

Nutritional yeast instead of Parmesan – Steal a move out of the vegan playbook and try swapping Parmesan for nutritional yeast on your pastas and salads. This ingredient, which has a rich, slightly cheesy flavor, is packed with amino acids, vitamins, and minerals, and is a beloved alternative for dairy-free dinners.

Spinach or kale for iceberg lettuce – While iceberg lettuce isn’t necessarily bad for you, when it comes to salad bases, it’s about as nutritionally lacking as it gets. Switch to darker, leafy greens like kale or spinach, which is rich in Vitamin K, Vitamin A, Calcium, and Iron.

Real fruit instead of fruit juice – When you get that sweet, fruity craving, reach for something straight from the produce aisle instead of the fridge. Rather than sipping a glass of orange juice, which has none of the fiber from the orange and often includes added sugar, opt for the real thing instead.

Zucchini noodles instead of spaghetti – While there’s no pretending a “noodle” made out of vegetables is going to taste or feel exactly like the real thing, for pasta addicts looking to cut down their weekly consumption these spiralized noodles can help. Plus, with a really killer Bolognese on top you’ll barely notice the difference.

OR, try an alternative pasta - Swap your typical flour-filled pasta for a box of one of these trendy plant-based alternative pastas, which are gluten-free and packed with protein.

Mustard instead of mayo – Replace the high-fat and more calorie-laden sandwich condiment with its tangier, nearly calorie-free counterpart. If you’re looking for a healthy way to replicate that creamy, fatty flavor, try spreading avocado on your sandwich instead.

Air-popped popcorn for potato chips – By swapping your favorite crunchy chips with this airy alternative, you’ll not only cut down on saturated fat and calorie consumption, but will also be free to get creative with your popcorn seasonings and flavors.

Apple slices for crackers – Whether you prefer your crackers paired with cheddar or peanut butter, crunchy apple slices make for a tasty, nutritional alternative.

Whole-grain toast or English muffins for bagels – Eating healthy doesn’t mean cutting out the carbs completely. At your next brunch party, swap out your bagels for a lower-carb, whole grain option, piled with low-fat cream cheese, smoked salmon, and capers. Just make sure a whole grain is the first ingredient on the label to ensure more fiber, protein, and micronutrient rich products.

Edamame for peanuts – Swapping out these green legumes for their nutty cousin will mean more protein and fewer calories. Sprinkle them with a little salt for a similar savory bite without the excess oil.

Cinnamon for sugar – Whether you’re addicted to sugar in your coffee or sprinkled over your oats, cinnamon makes a great, slightly-sweet stand-in for those trying to cut down on sugar intake—which should be just about everyone.


10 Houston Blogs To Follow Right Now

Here at Mommy Poppins, we are always striving to give Houston parents the best resources for living it up in the Bayou City. And what better way to do that than recommend some local blogs that highlight Houston hotspots, fun and easy DIY projects, and fashion tips (lord do I need those fashion tips). And we want to hear your favorites! Send us an email to [email protected] to let us know where you get your daily dose of parenting blogging goodness. And without further ado, and in no particular order, here are 10 local bloggers to start following right now:

My Little Cup of Life - If you love traveling - with or without kids - you will love Noa Enav. Her blog has a few posts about Houston, but the real gems are in her blog's travel section where she writes about her adventures across the globe with her little one.

C.Style - This fashion and lifestyle blog is written by an honest mother of two boys. While some of her posts focus on the kids, most are about making yourself feel beautiful, where to find the best shopping in Houston, and fun tips - like this great post on fun girls' getaway spots around town.

Snapshots and My Thoughts - Aside from the beautiful photography, Snapshots and My Thoughts has a plethora of great content, from reviews of local hotspots to recipes and book recommendations. And the DIY section has some fabulous finds for the Pinterest-lovers out there.

Sugar & Cloth - But for the truly Pinterest-obsessed (I feel you, mama - all of those late nights spent pinning 50 kinds of chocolate chip cookie recipes because you have to have the best for your little angels), Sugar & Cloth has tons of recipes, DIY ideas, entertaining tips, and more to keep you busy for months.

Dapper House Designs - We are big fans of any blog with ideas on how to live life on a budget, and Dapper House Designs provides just that. The author is an interior-design expert and blogs about how to beautify your home without breaking the bank. Because there's nothing worse than setting up your beautiful, brand new furniture just hours before your toddler gets a stomach virus.

Veronika's Blushing - Love clothes? Love shopping? Or, do you love just trying to not look like the walking dead when under the public eye? If you fit into any of these three categories, start reading Veronika's Blushing right now. She can help even the most style-challenged of us look hip. There is a family section with product recommendations and more.

The Simple Parent - Author Mariah is a former teacher, so her DIY and crafts section is full of fun activities to do at home with the kids. Crafts with complex set-up are just a waste because the kids will get bored after 10 minutes anyway, which is what makes the content on The Simple Parent so great - all of her ideas really are simple!

Slightly Overcaffeinated - With a blog bio that includes, "I require coffee and wine at regular intervals," it's not hard to see why we love reading Slightly Overcaffeinated. Author Candy writes about the real. stuff of parenthood, from the "joys" of 100th day of school celebrations to surviving summer break with the kids.

Lipstick & Brunch - As a mom, I have little time to put on decent makeup, let alone actually go shopping for makeup. Nicole brings it all together in her trendy blog with the latest makeup and fashion trends, and she also has great reviews on yummy new restaurants to try around town.

Crumbine Ed - Picking the right school for your kid can be harder than an application for college. Blogger Aisha believes that it is very important to find the school that will meet your kid's needs. In her blog, she gives advice on how to find the right school for your son or daughter all the way from pre-K to 12th grade.


Related Stories

Harris County Judge Orders Bars and Clubs Closed, Restaurants to Move to Take Out, Pick Up and Delivery Only

Nearby Cities and Counties Follow Houston and Harris County's Lead &mdash to an Extent [UPDATED]

Thursday's Coronavirus News: Port Closes 2 Terminals, Abbott Closes DPS Offices [UPDATED]

Making the point that Houston restaurants have given so much to the community whenever there has been a natural disaster or major event in the city, a number of Houston restaurateurs today signed a letter to Mayor Sylvester Turner asking him for help during the coronavirus crisis.

On Monday, Harris County Judge Lina Hidalgo and Houston Mayor Sylvester Turner each order bars and clubs closed in their jurisdictions and restaurants to stop offering dine-in service. Since then, many restaurants that previously had little to nothing to do with takeour, delivery or pickup, have been transitioning into those efforts.

Abbie Byrom, the fiancee of Leonard Botello, owner of Truth Barbecue, said she wrote it Tuesday night after a long day of helping out at the restaurant on Heights Boulevard.

The help she's asking for includes everything from a delay in paying sales tax to mandating landlords charge them rent at cost to offer paid sick leave for employees.

While nationally the airlines and hotels have been advocating for help after the coronavirus -inspired drop in business, she said she "was no really seeing anything where someone was advocating for us."

So she wrote out her thoughts and then emailed them around to a small group of trusted friends. After receiving a thumbs up, she sent it out farther. By late afternoon Wednesday, she said she had around 500 signatures.

Mayor Turner,

Houston bars and restaurants are in crisis.

For decades, Houston has been a culinary beacon in Texas and the US. We are home to those who are currently heralded as the nation&rsquos greats, a plethora of James Beard finalists, semi-finalists and much respected JBF winners. We tout one of the best asian culinary epicenters in the US in Chinatown and Bellaire. We are trend setters, innovators, mentors and boundary pushers. And we take care of Houston, no matter what.

Houston is home to more than 10,000 restaurants, a significant portion of our local economy. Without us, it grinds to a halt. Houstonians eat out more than any other city in the nation, including New York City, according to a recent Zagat survey.

We give back to our community our elders, our Veterans, our neighbors, our children, and our employees. We take care of our own, in the words of one of our fearless leaders.

When the world got sick, we got busy. We raised our already rigorous and thorough cleaning and sanitation standards. We upended our operations to make them safer, and more comfortable in service of our guests. We adapted new business models and service modalities. We banded together to support our community and our country and the world in this humanitarian fight.

But now, Mayor Turner, it&rsquos your turn. It&rsquos time for your City Council, and our State Legislature to come together and get busy for the restaurant and hospitality community. We feed Houstonians during hurricanes, water main breaks, World Series, and so much more. We step up in a time of need and crisis, as we are doing now, and we need our local government to do the same.

Mayor Turner, your city&rsquos restaurants need immediate relief. It&rsquos time for the City of Houston, and the Mayor&rsquos office to support Houston restaurants and bars.

Here are a few ways you can help us:

Negotiating delayed or deferred sales tax payments on the state level
Mandate for landlords to charge rent at cost, a 30 day relief, or renegotiate leases to scale back to market rate in 90 days
Offer paid sick leave for our employees
Use emergency funds to allow restaurants to file &lsquointerruption of business&rsquo claims to cover 30 days of labor or rent costs something insurance companies are denying during this crisis
Allow restaurant owners, who cannot file for unemployment at this time, to file for economic assistance due to furlough, closure, or loss of business greater than 50%

Our request is simple. Help us keep our restaurants open under these new rules during social distancing, and as always, we will give back in spades when the world turns right again.

In service to Houston, and restaurants everywhere.

Jauhkan Pers Houston Gratis. Sejak kami memulai Pers Houston, itu telah didefinisikan sebagai suara Houston yang bebas dan independen, dan kami ingin tetap seperti itu. Menawarkan kepada pembaca kami akses gratis ke liputan tajam berita, makanan, dan budaya lokal. Memproduksi cerita tentang segala hal mulai dari skandal politik hingga band baru terpanas, dengan pelaporan yang berani, penulisan yang bergaya, dan staf yang telah memenangkan segalanya, mulai dari penghargaan penulisan fitur Sigma Delta Chi dari Society of Professional Journalists hingga Casey Medal for Meritorious Journalism. Tetapi dengan keberadaan jurnalisme lokal yang dikepung dan kemunduran pendapatan iklan yang berdampak lebih besar, sekarang lebih penting bagi kita untuk menggalang dukungan di balik pendanaan jurnalisme lokal kita. Anda dapat membantu dengan berpartisipasi dalam program keanggotaan "I Support" kami, yang memungkinkan kami untuk terus meliput Houston tanpa paywalls.


Houston's medical experts offer up 15 better ways to spend your time

The COVID-19 pandemic has taken its toll on our minds and bodies. Even if we've managed to stay active, the disruption to our daily routines — coupled with the threat and uncertainties surrounding the virus — has caused us to develop a number of bad habits. How can we better use our time?

The all-star lineup of specialists affiliated with Memorial Hermann offers 15 out-of-the-box ways to enjoy down time while improving your physical, mental, and emotional health.

1. Take a time out
"Try to limit your news intake to one hour a day," says Stacie Allphin, director of program services for Memorial Hermann Prevention and Recovery Center. "While we all need to be aware of what is happening in the world, the onslaught of information and speculation in the news can tax your mental health. Taking a 'time out' from the news can relieve tension, anxiety, depression, and fear, especially for those who struggle with mental health issues."

2. De-stress your body
"Physical activity is one of the best ways to de-stress your body. Just a bit of movement can release endorphins in the brain, which can increase your general wellbeing," says Allphin. "Chair yoga or chair workouts are great for people with limited range of motion, or for those who are just out of shape. Starting slowly is the key. If you have health issues, you'll want to confer with your physician before starting any physical activity."

3. Stimulate your mind
"Put down the remote and pick up a puzzle," suggests sports medicine primary care physician Benedict Ifedi, MD, with Memorial Hermann Medical Group. Studies have shown that puzzles, such as crossword puzzles, jigsaw puzzles, and Sudoku, can help improve vocabulary, memory, problem-solving skills, and visual-spatial reasoning. Puzzles also increase our brains' production of dopamine, a neurotransmitter that regulates mood and feelings of optimism, lifting our mood, and can help us relax, lowering our stress level.

4. Get a good (productivity) buzz
"If you've been putting off planting a garden, cleaning out the garage, or organizing the house, now's the time," says Dr. Ifedi. "Our homes have become our refuge. And there's no better time to get your space the way you want it to be. Your mind will appreciate the feeling of accomplishment, and your body will benefit from the physical movement."

5. Lighten up your favorite meals
Improve your health by creating lighter, heart-healthier versions of your favorite recipes. "The American College of Cardiology and American Heart Association recommend a diet emphasizing the intake of vegetables, fruits, legumes, nuts, whole grains, and fish. Monounsaturated or polyunsaturated fats are beneficial. Saturated fats and trans fatty acids should be avoided," says MHMG cardiologist Biyebelemo Ekpete, MD, who says she finds great recipes on cookinglight.com and the Create TV network.

6. Stay connected
Allphin says the requirement to physically distance ourselves, while important, has led many to feel isolated and deprived of our essential connection to others. "Make the extra effort to stay connected with friends and family on the phone or through FaceTime or online platforms such as Zoom," she says. "Sharing your fears and concerns with loved ones who understand and can relate may help lower your anxiety. For fun and distraction (and a little brain stimulation), you can play games online with friends and family."

7. Do a good deed
There is always a need to help others, but seldom has the need been greater than it is right now, with so many people out of work. By volunteering your time and talents, you'll not only help others, you'll help yourself. According to mental health and wellness website helpguide.com, volunteering can help you to make friends, connect with the community, learn new skills, and even advance your career. Plus, it can also help protect your mental and physical health.

Want to make a meaningful difference right now in the Houston area? Volunteer Houston has a list of COVID-19 response needs ranging from distributing meals and food to writing letters of gratitude to first responders.

8. Learn how to save a life
Speaking of good deeds, how about learning or brushing up on CPR and first aid? "The instructions for first aid and CPR can be reviewed for free on CPRandFirstaid.net," says Dr. Ekpete. "The American Red Cross website also has several online classes, including babysitting basics, child and baby first aid/CPR/AED, lifeguard management, and more."

9. Rev up your day
With just a little effort, you can turn an ordinary day into a get-fit day. "If you work at home, set a timer and get up and move. Do squats, jumping jacks, anything to get the blood pumping," says UT ortho surgeon James Gregory, MD, who is affiliated with Memorial Hermann Ironman Sports Medicine Institute. "Take the stairs instead of the elevator at work. It's good cardio and a great way to avoid the close proximity of an elevator."

10. Add a new twist to your daily run
If you've taken a long car trip with family, you've probably played the yellow car game, the objective of which is to be the first to spot a yellow car on the road. Dr. Gregory says you can put a similar spin on your daily run. "Every time you see a park bench, do a set of jumping jacks. If you pass a parked car, do squats. It's something you can do to shake up your routine and make your workout more challenging and fun," he says. And it's not limited to runners — walkers and cyclists can play too!

11. Have a field day
The pandemic has provided us an abundance of family time. If you've run out of ways to fill your days, why not plan a good old-fashioned family field day? Think potato sack races, relay races, an obstacle course, and scavenger hunt. Incorporate water games to stay cool (and make sure you hydrate and wear sunscreen). "I will tell you from recent personal experience," says Dr. Gregory, "as an adult, a potato sack race is shockingly hard."

12. Start a revolution (a dance revolution, that is)
"The goal of aerobic exercise is to get your heart rate slightly elevated and sustain the effort for at least 30 minutes," says Kimberly Gandler, human performance manager at Memorial Hermann Ironman Sports Medicine Institute. "If you're confined to your home, pull out your old workout videos or games like the Wii or Xbox Dance Dance Revolution, dance to your favorite songs, climb up and down your stairs, or even walk around your house while you're on work calls."

13. Take a hike
Yes, in Houston. While there aren't many hills in the Bayou City, you might be surprised to learn that there are more than 128 miles of hike and bike trails in and around the Houston area. Sensitive to the sun? Try a shady stroll in the Edith L. Moore Nature Sanctuary, the Houston Arboretum & Nature Center, or Terry Hershey Park. Just remember to hydrate and stay at least six feet from your fellow nature lovers.

14. Get your Zs
Sleep is essential to our wellbeing. Sleep deprivation can contribute to stress and anxiety. Dr. Ekpete offers these tips for getting a good night's sleep: "Keep your sleep area free of clutter, noise, and outside light. Stick to a sleep routine. Avoid large meals and consuming alcohol, caffeinated beverages, or excessive fluids prior to sleep. Minimize excessive stimulation, such as watching TV, using a cellphone, or reading a book, before bed. Finally, prolonged napping may interfere with nighttime sleep, so limit your daytime naps to less than 30 minutes."

15. Practice gratitude
"With all the issues we're faced with right now, it's easy to dwell on the negative," says Dr. Gregory, "but there's always a bright side. Take time to meditate, to stretch, and to breathe. Look for the positive. Reflect on the things you are grateful for. It helps to put things in perspective."